7km?

hai kwn2...hihi

arini cik RH sgt2 semangat taw...mne xnya br je buang lemak2 kt bdn nie..

caya x cik RH berlari 7km..ya allah tuhan je taw bertapa penat gler..so nmpk sgt dbn da kembang yela cti 4bln tnpa wt apa2..hahhaha

hopefully lps lari nie lemak2 ilang la kn..kui3

br sehari da kecoh lak kn..xpela atleast berusaha..lps nie smgt la nk jogging tiap2 ptg..tenkiu pd dia sb bg semangat...

OK LA nti cik RH upload gmbr ea..nk rest2 dlu..

kejang otot2 nie..hihi

daaaaaaaaa~

baru tersedar..

hye2...

dup dap dip..............sedar x sbnrnya kn cik RH da bercuti almost 3moths..pehhh lme kn...lg sbln lebih je cti then kembali belajar..WHAT???? STUDY? emmmmmm otak da tepu lak yela cuti2 dok uma je...

sbnrnya cik RH rse regret cikit sb xkeje, xbuat bnda faedah mse cti nie..emm bkn apa before this 1 months cik RH bz ngn program pengakap..ke hulur kehilir la..then cik RH bercuti ngn fmly..kne teman sume pg mne2..so tup2 da bln7....tnpa keje....duit abes..hahaha

nie da masuk bln7...cik RH kne pulang ke U sb ada Kursus T.O.T...sbaik la berfaedah cikit kn..

cik RH sbnrnya nk keje gak r lps balik bercuti tp dtg mood MALAS yg tinggi gunung everest so punah la harapan nk pg cr keje..hahah sbek la fmly sporting klu xbaes nk ngamuk..actually parents cm xkch sb dorank da pencen so usually sng la dorank berjln..sy la tukang temankn..hihi mekaceh mama+abah sb menyokong anakmu yg mls nie....

ok...................................................cuti tgl sebulan lebih!

tolong la phm cik RH isi la masa dgn bnda2 faedah..ini xnya..

1. bangun

2.kemas bilik+rumah

3.masak?kadang3 sb mama ada kt uma..hahah

4.makan

5.tgk tb

6.fb?blog?korea...hahah sume tenet je

7.keluar merayap...

8.makan

9.tido............

rutin setiap hari mcm tula..hahaha aduh xde perkara yg baek kn..so let me think what i want do!!!

emmm guess?wait for my new list what i do in 1months....

cik RH tgh pkir next activity yg berfaedah utk diri sendri..wish me luck!

k la see u next entry..

berjimba2...;)

hihi tajok entry pown dahsyat kn..

actually cik RH br je balik rumah..dating?keje? sebetol2nya membuang duit..hahahahha

nkl kn cik RH ni..xpe2..

akhirnya cik RH dpt tgk TRANSFORMER3 yeayyy!!!! walaupun lmbt cikit tp xpe aslkn tgk kn..terupdate la cikit informasi2..egt nk marathon wayang sb niat di hati nk tgk SEKALI LAGI....tp disebabkan berator yg amaaaaaaaaaaaaaaaaaatttt pnjg kt sunway memutuskan hasrat..len kali la yer tgk dak kecik tu belakon..;(

****star;)

ok2..cter td sgt2 superb 4star la..lg 1 star xde sb duduk depan..then tengkuk sakit!!!hhaha tp gagahkn tgk selama 2 1/2 hour ngn sakit2nya sb the tp movie!!! xrugi r tgk cter tu sbnrnya..hihi dr dulu cik RH follower transfoermer..

xdpt tgk..next tyme;(

then what cik RH doing??

jln2 cuci mata tgk kedai..tup2 tapak tgn nie gatai je smcm..dpt duit kew??? $$$$$ pehhh suke giler r cmni..bpe cik RH dpt??teka teka teka..

hahhaha

jeng3............................................

sbnrnya tapak tgn kiri yg gatai so bkn dpt duit tp keluar duit...hhah cik RH nie pantang nmpk berkenan dihati trus try2 n error..cntik?sesuai?comel? keluar $$$$$$(duit byr) hahahah so kesimpulan tnpa pkir pnjg terus la cik RH bershopin..td lps la kasut 'comel' then adiah utk cik ain..sbnya ternmpk kedai yg jual domogun!!! terubat rindu kt classmate cik RH..besday dia da lps tp sbnya Domogun so nk bg gak adiah..hihi

for nur ain mohd zin..mcm muke ain..

epi belated besday ain..

so tu jela cik RH shopin arini..xleh over budget sb kne spend utk msuk new sem..cnfrm sume nk baru..baju?kasut?beg? hahahahha teruk cik RH..keje xnk tp abeskn duit..ish3

next...............bowling...haha

xla reti sgt men tp cik RH suke men bowling taw..acara bersukan yg xpns sb beraircond..hahahah pehh lme xasah bakat so maianan pown kurang menarik..tp dpt la spare+ strike..yeayyy sy menang...hati girang..lallalallalala

lps nie pnt sume aktiviti....perot da berbunyi mcm2 lagu..hahah rock?balada?dangdut...so apa lg pg la mkn bg isi perot nie..

mcm besa Mcd pilihan hati....;) tp mls nk mkn Gcb sb da bowink..so menu laen..lps mkn je......air mata mula berciciran mcm hujan...;) pelik kn npe????

yela da berpisah......................balik rumah....;) xpe2 SUNWAY PYRAMID sayang nti kite ketemu di lain hari dan waktu yer..hahahhahah egt apa berpisah ngn boyfriend??xla ngn shoping complex sb suke berjalan cik RH nie..

nice view right?

k la nk pi mandi dlu tehn berehat smpi tutup mata...kruhhh...kruh..kruhhhhrushhh;)

jimat2??

Hey u’all…

Entry kali nie utk renungan semua k…

Yela tgk tajok pown nk taw kn..bkn apa skang nie zaman da mewah so kte kne beregt gak utk jangka masa panjang..bkn apa cik RH xnk pape berlaku klu kte br nk menyesal di kemudian hari..

So jom kte mula renung sebentar bersama kinder bueno..hahah ok2 kte serius bab2 nie..mari la kte renung2 dan berfikir apa yg perlu dibuat dlm topic JIMAT!!mcm2 perkara yg ada kaitan dgn topic diatas dan ianya memberi kesan +ve kpd sume iaitu diri sendiri,Negara,alam dan sbgnya..dgn kata laen marilah kte manfaatkn bnda nie dlm diri kte..

Cik RH nk ajak u all pkir dlm pendekatan perjimatan dlm diri anda.sb bnda2 nie berlaku dlm rutin harian kte..so kte kne betulkn supaya memberi impak yg baik pd semua orang..yeayyy

Jom check out>>>>>>>>>>>>>

1^st jimat dlm penggunaan elektik.

Ini dilihat sume bnda memerluka elektrik dlm membuat sesuatu.start dr kte bgn tdo smpi la nk tdo kte akn gunakan elektrik.yela dr tutup/on lampu. So dgn kata len kte jimat penggunaan elektrik dgn guna apb. Perlu sahaja.taw la skang nie zaman da maju xpyh guna lampu tanah tp pergunaan tu jugak akn lindungi alam kte dr terhakis. So klu kte xnk guna elektrik tu pndai2 la OFF! Cthnya kipas, lampu, laptop, charger etc. guna la dgn sebaik mungkin dan berfikir la.

2^nd jimat dalam penggunaan air.

Air? Amat penting utk manusia kn..tnpa air manusia leh hidup berbanding dgn makanan kn..tp mksd cik RH kte perlu jimat air supaya jgn membazir semasa penggunaannya. Yela ble kte mambasuh jgn la bukak air tu besar2 kn..then masa mandi xpyh lama2 smpi sejam or dua jam tu mandi apa.mandi utk sebulan..hihihi kte kne berfikir sebelum melakukaknya ialah kesan yg diterina iaitu BIL air MELAMBUNG!!! OMG terima jela then duit gaji abes byr bil..hahahah

3^rd jgn membazir dlm membeli makanan

MAKANAN?emmm klu bab nie sume laju kn..yela spe xske mkn kn..tmbh2 mcd,kfc,pizza,tgi etc..sng kte fastfood..selain tu apa2 jela yg boleh sumbat dlm mulut then KENYANG..hahah ok sebelum kte decide nk mkn apa kte tgk thp perot kte nie..if da bekpes cnfrm korng mkn ala kdr je lunch kn..tmbh2 yg sdg diet tppp……..ble tup2 tgk menu mulut tnpa segan silu order mcm2..then…………….makanan bpe suap da knyng…

Finally………………………………………..muncul la amalan membazir..makanan xterusik then buang cmtu..kn da dosa kn..so mkn ala kdr bkn ikut nafsu ye..

4^th berbelanja mengikut perancangan.

Yg nie cik RH nk tuju more pd gurl2 kt luar ble mood berSHOPPING da dtg..hihi tyme nie leh tgk la gurl2 kt luar termasuk cik RH bled a nmpk perkataan SALE 70% fuhhhhh men amek belek2 tup trus cahsier..hahhaha tp ble da hujung bln mula la mkn magi kn..huhu so apa2 sblm membeli buat perancangan..nk beli apa?harga bpe?penting ke?da ada belum brg2 nie..sume la kne piker so kte xla dicop BOROS.

Tp kn perkara nie bkn utk gurl sje tp utk boy2 kt luar gak sbnya ada antra dorank kaki shopin then tmbh2 lg brg lelaki lg mahal berbanding brg laki..nisbahnya 1 brg laki dpt 5 brg gurl taw..xcye try wt uji kaji..hihi the most important THINKING!!

Kesimpulannya………………………

Perkataan jimat adalah penting dlm kehidupan xkire manusia dan alam slg bergantungan. Marila ramai2 kte berfikir sejenak apa yg da kte lakukan dan cari langkah utk membetulkannya..selamat berfikir&beramal…

Wordless Wednesday #WW again...

wow...mgu lps cik RH terlepas so kali nie br sedar da ari rabu..hihi

explanation about my mood

Awet Muda

assalamualaikum....

entry kali nie len cikit...hihi

sbnrnya cik RH teruja tgk orng2 yg da berumur jge penampilan bg nmpk muda..tabik spring!!! la..

yela bkn sng nk jge kesihatan+penampilan bile da berumur nie..org kte asl ada duit $$$ leh je wt..yela ada pusat2 kecantikan yg da belambak gler smpi xtaw nk pcye yg mne berkesan..hahha

tp sbnrnya xsmstinya xde duit xleh wt..skang ada mcm2 cara tradisional nk jge kesihatan nie..aslkn kte niat hati ngn tul then tekad usaha utk amalkn..i'allah ket akn dpt ahsil yg baik..;)

jom check out

>

>

>

MADU...

Anda kenalkan apa itu madu..hihi sbnrnya entry nie bkn cik RH nk menjual produk madu cume cik RH teruja tgk org nk dptkan madu yg sgt sush then mahal produk nie..

tambh2 br2 nie cik RH tgk NONA penyanyi zaman2 80an Nassier Wahab peh nmpk muda la padahal umur da nk msuk 50 an..pandai dia jge..nk taw apa dia buat, dia amalkn tiap2 ari makan madu..pehh tgk xpkai beribu2 nk jge kesihatan kn...kebetulan madu nie kaya btul khasiatnya..sebelum tu kte tgk Nabi Muhammad S.A.W pown mengamalkan makan madu nie..khasiat 1001 madu...

tp kn ada 1 madu yg sgt2 mahal then sush nk dptkn nya iaitu Madu Tualang..nie gara cik RH tgk Majalah 3 la..pehh sgt teruja tgk dorank nk dptkn madu tu kt atas pokok yg sgt2 tgi...bg cik RH sgt2 la sush then cdey tgk dorank kne gigit2 ngn lebah..tmbh3 peralatan yg dorank gne xla segempak just dorank wt sndri peralatan2 nk g pnjt pokok tu..

gmbr diatas menunjukkn org kg tpkse memanjat pokok tualang yg berketinggian sehingga kira-kira 12 tingkat bangunan! Tujuan lebah ini mendirikan sarangnya di pokok tualang adalah bagi mengelakkan sarangnya diceroboh oleh haiwan liar lain.

dr haiwan ini akn menghasilkn sesuatu yg berkhasiat utk org ramai iaitu MADU..ant khasiat madu tualang utk orang ramai adalah

• *Madu lebah dapat menambahkan stamina dan membekalkan tenaga
• *Madu lebah boleh dijadikan sebagai sumber tenaga
• *Madu lebah dapat meningkatkan metabolisme tubuh
• *Madu lebah mengandungi agen antioksidan yang boleh mengurangkan aktiviti yang memusnahkan sel
• *Madu lebah dapat melancarkan peredaran darah
• *Madu lebah dapat melancarkan sistem pencernaan
• *Madu lebah dapat meningkatkan semangat seksual atau tenaga batin
• *Madu lebah juga digunakan sebagai mengubati luka-luka
• *Madu lebah sesuai untuk kecantikan dan menjadikan kulit lebih licin dan halus

Allah berfirman:69. kemudian makanlah dari Segala jenis bunga-bungaan dan buah-buahan (yang Engkau sukai), serta Turutlah jalan-jalan peraturan Tuhanmu Yang diilhamkan dan dimudahkannya kepadamu”. (dengan itu) akan keluarlah dari Dalam badannya minuman (madu) Yang berlainan warnanya, Yang mengandungi penawar bagi manusia (dari berbagai-bagai penyakit). Sesungguhnya pada Yang demikian itu, ada tanda (yang membuktikan kemurahan Allah) bagi orang-orang Yang mahu berfikir. (surah An-Nahl )

p/s : amalkan la pemakanan madu utk menjaga kesihatan yg selamanya..

i' allah memberi kesan yg luar biasa..

selamat beramal~

my Heart~

My heart?

Dup dap dip…spe la my heart utk cik RH kn…ada calon kew?hihi

Eh sbnrnya entry nie khas utk seseorang yg cik RH close + syg..

Jeng3

My heart cik RH ialah my fmly…

Teristimea my parents la..

Tanpa mama dan abah tidak lahir la cik RH nie..

Terima kasih pengorbanan dan kasih saying yg diberi..

Ok3…

NEXT my heart ialah

Jeng3...

Kakak cik RH

Iaitu Nurhafiza bt ishak…

Cik RH sgt2 close dgn dia…dr kecil hingga da tue nie…dia sgt2 memahami cik RH, yela klu ada mslh dia la tempt cik RH ngadu..selain tu dia la tempt cik RH mintak duit a.k.a poww ;).

Kakak cik RH sgt baik…dia bkn jenis pemarah..dia cume akn tgur klu perangai cik RH nkl sgt…dia la tempt cik RH bermanja, bermain, bershupin, berlepak dan etc.

Kirenya kteowng ada mood yg sme..da kte adik beradik kn..klu bergado masyallah leh runtuh rumah..tp sekejap je gado dlm 10 minit da bek semula..parent cik RH ciap kte nti klu da kawen cmne la adiknya..uwaaaa kakak jgn tglkn adikmu…

Cik RH sgt respect dia walaupun dia mcm dak2..bygkn umur dia 27 tahun tp klu keluar semua kte cik RH kakak..aduhh nmpk tue ke cik RH nie..tp xpela kakak tercinta pnya pasal..cik RH kdg2 jeles dgn kejayaannya utk mencapai cita2 yg diidamkn iaitu DOKTOR…tp dia xpnh lunturkn semangat cik RH dgn memberi semangat bahawa kerja apa2 pown xkch aslkn ikhlas dan bls jasa ibu bapa..cik RH akn berusaha sungguh2..aminnn

Kakak cik RH sgt sporting sbnya dlu2 tyme dia keje di Hospital Selayang, cik RH la driver dia tiap2 ari so upahnya yela shopin,wayang, mkn dan etc…tp skang nie kakak kne transfer ke jerantut..sgt jauh..tp dia da pndai drive..alhamdullilah…so dia akn alik 2mgu sekali..tp cik RH lak kt Terengganu…makin berjauhan la..so kdg2 klu ada cuti kakak cik RH akn soh alik dia akn bank-in $$$$ soh cik RH balik..parents cenyap je sb xleh wt pape..kami xboleh dipisahkn..ahhaha

K la jom tgk gmbr2 k…

Kakak tersyg+cik RH

Having a sister is like having a best friend you can't get rid of. You know whatever you do, they'll still be there.

selamat hari BAPA

No DAD is perfect...but you're the best DAD i could ever have

THANX Dad.....you are my HERO!!!

L.O.V.E u so much!!!

Daddy is my special friend,
The two of us are buddies.
I always like the things we do,
Because you're such a special Dad,

this comes with love to say

You're wished a world of happiness today and every day!

I'm thankful for my daddy.

'I Love You Dad'

Happy Father's Day Dad!!

Kasih Sayang seorang ibu

Assalamualaikum.....

before i continue my coleteh nie..cik RH just want to share the video about MOTHER...

cik RH dok bukak youtube tgk2 ada video nie..haaa jgn pikir video bkn2 lak...xla video nie ttg seorang ibu yg sgt sayang dgn anak2nya...hati cik RH tersentuh tgk video nie..hopefully i dont forget about servives provided by my mom...

k la before cik RH story mory pjg lebar meh tgk video nie k..

http://www.youtube.com/watch?v=FbqDqFEvxtI&feature=share

terharu x?????

pengorbanan seorang ibu kpd anak2...hasilnya anak2 lupa selepas mencapai kejayaan yg tgi nilainya berbanding seorang ibu..masyallah..

cik RH hrp sgt2 xkn jd cmtu..cik RH nk bls jasa mak+ayah yg terlalu byk diberi oleh mereka...

"ya allah panjangkn umur kedua ibu bapaku, berikan kesihatan yg baik kpd mereka, jgnla engkau berikn kealpaan kpd ku ttg kedua ibu bapa ku..ya allah semptkn la aku membalas jasa mereka berdua yg telah menjaga aku dr kecil hingga ke hari ini.."

dr kecil aku sudah mengengam tgn ibu yg mana kasih sayang seorang ibu yg tidak terhingga utk anaknya...ibu yg mengandung selama 9bulan, mengharungi kesakitan yg tidak terhingga utk melihat anaknya dia alam yg nyata ini..

TERIMA KASIH IBU...

MAMA...terima kasih segala pengorbanan, kasih sayang yg dicurahkn kpd anak2 mu..menjaga kami dr kecil hingga meningkat usia sehingga harini..tiada nilai yg berharga selain kasih seorang ibu...terima kasih segalanya mama..norli syg mama

ok la entry nie bkn sempena hari ibu or apa..cume lps tgk video kt ats cik RH tersentuh tu terus tulis cikit pasl seorang ibu..anak2 egtla bls jasa kedua ibu bapa kte yg amsih ada lg..yg tiada sedekah la al-fatihah sudah cukup menunjukkan mereka tahu anak2 mereka masih mengingatinya...

k la cik RH undur diri dlu yer..nk pi manja2 ngn parents..hihi

renung2kn dan selamat beramal...

UMT tercinta~

cik RH bru je taw yg ada group blogger kt U cik RH...

so apa lg join la..

yela tempat cik RH cr ilmu yg berkat...

dr group nie leh la kte knl2 then berhubung terus dgn mahasiswa/i UMT tercinta...

jalan2 again...

hye2...

entry kali nie cik RH nk ckp yg cik RH sgt2 pening nk arrange nk jmpe kwn2..

tp before keluar ngn kwn2 cik RH keluar dlu jln2...sush sgt2 nk jmpe kwn2 nie..yela msg2 ada masa yg terhad..tmbh2 cik RH nk bz apa nth klh PM...hahah

tp apa2 pun cik RH kne jugak keluar ngn kwn2...rindu sgt2 kt dorunk da..

k la sbnrnya nk bg ati cik RH sejuk, cik RH nk cite yg hajat nk g AQUARIA KLCC berjaya dilawati..ecehh mcm dak2 kn..xpela unik cikit kali nie keluar..;)

jom tgk pic2 cik RH berjalan...

lps nie nk jln2 mne ea...hihi

thinking2...;)