~senior~

hye u all's..

cik RH ada bnda nk kongsi sbnrnya..actually tajok entry bkn nk berlagak tp kenyataan...dlm sebulan eh xsmpi lg bpe mgu je cik RH bakal masuk thn 2..alhamdullilah rezeki masih ada..kejap je mse berjln kn tup2 da bes cti 4bln(tnpa ada pengalaman keje=buang masa) hahahahahha

ok sblm sem depan bermula cik RH akan dtg U awl smgu sbnya jlnkn tugas dgn rela hati sb gedik nk join kn..da amekkkk xdpt raya..sob4;( xpela aslkn pengalaman dicari kn..ok meh cik RH cter program apa yg join sbnrnya cik RH terjoin FASILITATOR...pehhh gempak x..hahahah

berdebar gak dpt ke jln kn tugas dgn baik nti..i'allah dgn kerjasama yg diberi hari MJM akan berjalan lancar..ok MJM= Minggu Jalinan Mesra so sbg fasi kne mesra2 nti kn..

aktiviti senaman pagi..

tema kami..;)

selamat datang kepada pelajar baru ke UNIVERSITI MALAYSIA TERENGGANU..

walaupun xsegempak mne aslkn ilmu yg dicari adalah ikhlas dan kegunaan masa depan..aminnn

before cik RH tempuh mgu MJM tu semua fasi kne g kursus..

tarikh: 20/7/2011-24/7/2011

lokasi: Akademi Binaan Malaysia,Kuala Berang Terengganu

anjuran: Majlis Perwakilan Pelajar+Majlis Kolej Kediaman

fasilitator: 256orang

tugas yg diberi: logistik

aktiviti ptg naikn bendera.kami berposing;)

gila kamera sume ni..

nie la dewan program kteowng..kawsn not bad la..

bendera m'sia yg jatuh..semangat kerjasama+xgive up+usaha=kejayaan

ok selamat menjalankn tugas2 yer fasi sume..

aduh nti msti dorank pgl akak2 nk tnya la..xjd muda da la nti..kehkeh xpela nti nk try wt cm kwn2 xmao pgl akak2 nie..skema gler..padahal xsdr diri umur da meningkat..hahah xpela aslkn ati muda kn..kui3

k la cik RH tunjuk gmbr2 tyme fasi k..nti xcye lak kn yg cik RH join fasi2 nie..hihi

check out~~~~

nie la geng2 kecoh ngn MPP+pengarah program..korng ada?xde kn.hihi

bilik tido kami..gila kamera sume nie...hihi

last kursus apa lg bergambar merangkap gmbr selamat hari raya kn..hihi

nie la geng logistik..so ahli2 yg cik RH akan berkerjasama

pengalaman xterhingga

santai bersama cik RH ;)

salam kwn2..entry kali nie da lme da aktiviti yg cik RH join cume xde masa nk publish sb sgt2 bz..hihi ok dr gmbr atas tu msti tnya cik RH g ane then apa la beg itam tu kn..harta karun kot $$$ hihihihihi no la....sbnrnya beg Doc. a.k.a james bond..;) sbnrnya cik RH isi masa ngn ikot kakak cik RH g masuk kg. lebih kenali 'Mudik'. pgram nie 4bln sekali kena g 3 kg yg sgt2 hulu di daerah jerantut..selama 3hari 2 malam.

nie la kakak cik RH Dr Nurhafiza bt Ishak

meh cik RH cter cikit pengalamn kt sne..perjalan dr jerantut ke jeti kuala tahan ambil mse 2jam nek pajero, then dr jeti tu nek bot ke kg sat selama 4jam.berliku2 gak la ngn risau air surut sbnya nti kena tolak bot. tp alhmdulliah selamat smpi. Dr ambil mse smpi ptg check patient then perjalan diteruskan ke kg bantal dimne tempat tgl kteowng.

ada makan2 bersama org kg.murah rezeki cik RH haritu..hihi

ok gmbr kt atas nie nmpk x pajero?? sbnrnya hari ke2 cik RH n the geng kena g kg mat daling nek bot tp disebabkan air sgt2 surut sb sgt2 clear pasir so temph la pajero.adventure gak la jlnnya. DR. ambil masa utk check patient.cik RH membuta dlm bilik kosong..hahah

lps tghari cik RH n the geng bertolak ke lg gusai yg plg hujung sekali..cian xde line kt sne..cmne la if ada pape berlaku kn..perjalan dlm 1jam lebih nek bot sb hujan dlm 1/2 jam so air trus nek..alhamdulliah berkat doa.

sy dan team

Dr & staf2

dr 1 kg ke 1kg dgn membawa peralatan

di pagi hari dgn udara yg segar

hari ke3 Dr menjalankan tugas di kg bantal dan dlm tghari kami bertolak pulang ke jerantut. terima kasih krn melayan cik RH yg byk kerenah.hihi ada mse kte berjumpa lagi. cik RH mendapat pengalaman yg bermakna dan sush utk mendapatknnya dan terbuka mata yg mne masih ada lg memerlukan pertolongan di hulu2 dan jgn kte abaikan mereka krn mereka juga manusia dan rakyat Malaysia. 1 MALAYSIA!!!

bermulanya perjalan dan berakhirnya perjalan dlm menjalankan tugas yg diamanahkan. semoga semua mendapat pahala dan berkat dr kewajipan yg diberikan kepada org yg memerlukannya

~lari2 berkejaran~

Salam kwn2…da lme cik RH xupdate pgram kn..mne taknya berderet2 aktiviti cik RH nie. Mcm nk kerat bdn bg sume aktiviti nk buat..hahah tamak sgt..

Pape pown slow2 cik RH akan update status k cm kt fb tu..hihi

Sbnrnya cik RH dlm proses nk kuruskn badan so join la bnda cihat nie iaitu larian Olympic Mcd..besh kn dgr sponsor Mc Donald tuuuuuu hihi besh2 gak la tp pehhh 7km utk wanita terbuka..gagahkn la dir ink lari nie..

Hati berkobar2 dan dup dap dip…yela memikirkan yg cik RH nie mampu ke?? Takot2 kang separuh jln ambulans da angkut..hahahah

So far…alhamdullilah cik RH Berjaya tamatkn selama……………………………………………………………………………………………………………………………1jam…hahahhahaha lme gler kn..1^st place 25 minit..ya allah lari ke naik jet..tp pape pown cik RH dpt pengalaman dan isi masa terbuang..mekaceh sb ajak join program nie..

Lps da lari2 hati excited sb nk balik rumah timbang berat mne la taw turun 2kg ke..hahah perasan kn padahal br je lari da berangan lebih..cik RH sempat gak la posing2 bg hiburkan hati yg penat..so cik RH bg korng tgk la ea takot xcye lak cik RH masuk larian..hihi

::wanita::

1. Bila seorang wanita mengatakan dia sedang bersedih, tetapi dia tidak menitiskan airmata, itu bermakna dia sedang menangis di dalam hatinya.

2.Bila dia tidak menghiraukan kamu selepas kamu menyakiti hatinya,lebih baik kamu beri dia masa untuk menenangkan hatinya semula sebelum kamu menegur dengan ucapan maaf.

3. Wanita sukar nak cari benda yang dia benci tentang orang yang paling dia sayang (sebab itu ramai wanita yang patah hati bila hubungan itu putus di tengah jalan).

4. Wanita memang sukakan pujian tetapi selalu tidak tau macam mana nak menerima pujian.

5. Sekiranya sorang gadis mula menjauhkan diri darimu selepas kamu tolak cintanya, biarkan dia untuk seketika. Sekiranya kamu masih ingin menganggap dia sorang kawan,cubalah tegur dia perlahan-lahan.

6. Sekuntum senyuman memberi seribu erti bagi wanita. Jadi jangan senyum sebarangan.

7. Jika kamu menyukai sorang wanita,cubalah mulakan dengan persahabatan.Kemudian biarkan dia mengenalimu dengan lebih mendalam.

8. Jika sorang wanita memberi seribu satu alasan setiap kali kamu ajak keluar, tinggalkan dia sebab dia memang tak berminat denganmu.

9.Satu ucapan ‘Hi’ sahaja sudah cukup menceriakan harinya.

10.Teman baiknya saja yang tahu apa yang sedang dia rasa dan lalui.

11.Cinta bermaksud kesetiaan, ambil berat, jujur dan kebahagiaan tanpa sebarang kompromi.

12.Semua wanita mahukan sorang lelaki yang cintakan mereka sepenuh hati..

13.Senjata wanita adalah airmata!!

14.Sebenarnya mudah mengambil hati wanita kerana apa yang dia mahu hanyalah perasaan dicintai dan disayangi sepenuh jiwa

7km?

hai kwn2...hihi

arini cik RH sgt2 semangat taw...mne xnya br je buang lemak2 kt bdn nie..

caya x cik RH berlari 7km..ya allah tuhan je taw bertapa penat gler..so nmpk sgt dbn da kembang yela cti 4bln tnpa wt apa2..hahhaha

hopefully lps lari nie lemak2 ilang la kn..kui3

br sehari da kecoh lak kn..xpela atleast berusaha..lps nie smgt la nk jogging tiap2 ptg..tenkiu pd dia sb bg semangat...

OK LA nti cik RH upload gmbr ea..nk rest2 dlu..

kejang otot2 nie..hihi

daaaaaaaaa~

baru tersedar..

hye2...

dup dap dip..............sedar x sbnrnya kn cik RH da bercuti almost 3moths..pehhh lme kn...lg sbln lebih je cti then kembali belajar..WHAT???? STUDY? emmmmmm otak da tepu lak yela cuti2 dok uma je...

sbnrnya cik RH rse regret cikit sb xkeje, xbuat bnda faedah mse cti nie..emm bkn apa before this 1 months cik RH bz ngn program pengakap..ke hulur kehilir la..then cik RH bercuti ngn fmly..kne teman sume pg mne2..so tup2 da bln7....tnpa keje....duit abes..hahaha

nie da masuk bln7...cik RH kne pulang ke U sb ada Kursus T.O.T...sbaik la berfaedah cikit kn..

cik RH sbnrnya nk keje gak r lps balik bercuti tp dtg mood MALAS yg tinggi gunung everest so punah la harapan nk pg cr keje..hahah sbek la fmly sporting klu xbaes nk ngamuk..actually parents cm xkch sb dorank da pencen so usually sng la dorank berjln..sy la tukang temankn..hihi mekaceh mama+abah sb menyokong anakmu yg mls nie....

ok...................................................cuti tgl sebulan lebih!

tolong la phm cik RH isi la masa dgn bnda2 faedah..ini xnya..

1. bangun

2.kemas bilik+rumah

3.masak?kadang3 sb mama ada kt uma..hahah

4.makan

5.tgk tb

6.fb?blog?korea...hahah sume tenet je

7.keluar merayap...

8.makan

9.tido............

rutin setiap hari mcm tula..hahaha aduh xde perkara yg baek kn..so let me think what i want do!!!

emmm guess?wait for my new list what i do in 1months....

cik RH tgh pkir next activity yg berfaedah utk diri sendri..wish me luck!

k la see u next entry..

berjimba2...;)

hihi tajok entry pown dahsyat kn..

actually cik RH br je balik rumah..dating?keje? sebetol2nya membuang duit..hahahahha

nkl kn cik RH ni..xpe2..

akhirnya cik RH dpt tgk TRANSFORMER3 yeayyy!!!! walaupun lmbt cikit tp xpe aslkn tgk kn..terupdate la cikit informasi2..egt nk marathon wayang sb niat di hati nk tgk SEKALI LAGI....tp disebabkan berator yg amaaaaaaaaaaaaaaaaaatttt pnjg kt sunway memutuskan hasrat..len kali la yer tgk dak kecik tu belakon..;(

****star;)

ok2..cter td sgt2 superb 4star la..lg 1 star xde sb duduk depan..then tengkuk sakit!!!hhaha tp gagahkn tgk selama 2 1/2 hour ngn sakit2nya sb the tp movie!!! xrugi r tgk cter tu sbnrnya..hihi dr dulu cik RH follower transfoermer..

xdpt tgk..next tyme;(

then what cik RH doing??

jln2 cuci mata tgk kedai..tup2 tapak tgn nie gatai je smcm..dpt duit kew??? $$$$$ pehhh suke giler r cmni..bpe cik RH dpt??teka teka teka..

hahhaha

jeng3............................................

sbnrnya tapak tgn kiri yg gatai so bkn dpt duit tp keluar duit...hhah cik RH nie pantang nmpk berkenan dihati trus try2 n error..cntik?sesuai?comel? keluar $$$$$$(duit byr) hahahah so kesimpulan tnpa pkir pnjg terus la cik RH bershopin..td lps la kasut 'comel' then adiah utk cik ain..sbnya ternmpk kedai yg jual domogun!!! terubat rindu kt classmate cik RH..besday dia da lps tp sbnya Domogun so nk bg gak adiah..hihi

for nur ain mohd zin..mcm muke ain..

epi belated besday ain..

so tu jela cik RH shopin arini..xleh over budget sb kne spend utk msuk new sem..cnfrm sume nk baru..baju?kasut?beg? hahahahha teruk cik RH..keje xnk tp abeskn duit..ish3

next...............bowling...haha

xla reti sgt men tp cik RH suke men bowling taw..acara bersukan yg xpns sb beraircond..hahahah pehh lme xasah bakat so maianan pown kurang menarik..tp dpt la spare+ strike..yeayyy sy menang...hati girang..lallalallalala

lps nie pnt sume aktiviti....perot da berbunyi mcm2 lagu..hahah rock?balada?dangdut...so apa lg pg la mkn bg isi perot nie..

mcm besa Mcd pilihan hati....;) tp mls nk mkn Gcb sb da bowink..so menu laen..lps mkn je......air mata mula berciciran mcm hujan...;) pelik kn npe????

yela da berpisah......................balik rumah....;) xpe2 SUNWAY PYRAMID sayang nti kite ketemu di lain hari dan waktu yer..hahahhahah egt apa berpisah ngn boyfriend??xla ngn shoping complex sb suke berjalan cik RH nie..

nice view right?

k la nk pi mandi dlu tehn berehat smpi tutup mata...kruhhh...kruh..kruhhhhrushhh;)

jimat2??

Hey u’all…

Entry kali nie utk renungan semua k…

Yela tgk tajok pown nk taw kn..bkn apa skang nie zaman da mewah so kte kne beregt gak utk jangka masa panjang..bkn apa cik RH xnk pape berlaku klu kte br nk menyesal di kemudian hari..

So jom kte mula renung sebentar bersama kinder bueno..hahah ok2 kte serius bab2 nie..mari la kte renung2 dan berfikir apa yg perlu dibuat dlm topic JIMAT!!mcm2 perkara yg ada kaitan dgn topic diatas dan ianya memberi kesan +ve kpd sume iaitu diri sendiri,Negara,alam dan sbgnya..dgn kata laen marilah kte manfaatkn bnda nie dlm diri kte..

Cik RH nk ajak u all pkir dlm pendekatan perjimatan dlm diri anda.sb bnda2 nie berlaku dlm rutin harian kte..so kte kne betulkn supaya memberi impak yg baik pd semua orang..yeayyy

Jom check out>>>>>>>>>>>>>

1^st jimat dlm penggunaan elektik.

Ini dilihat sume bnda memerluka elektrik dlm membuat sesuatu.start dr kte bgn tdo smpi la nk tdo kte akn gunakan elektrik.yela dr tutup/on lampu. So dgn kata len kte jimat penggunaan elektrik dgn guna apb. Perlu sahaja.taw la skang nie zaman da maju xpyh guna lampu tanah tp pergunaan tu jugak akn lindungi alam kte dr terhakis. So klu kte xnk guna elektrik tu pndai2 la OFF! Cthnya kipas, lampu, laptop, charger etc. guna la dgn sebaik mungkin dan berfikir la.

2^nd jimat dalam penggunaan air.

Air? Amat penting utk manusia kn..tnpa air manusia leh hidup berbanding dgn makanan kn..tp mksd cik RH kte perlu jimat air supaya jgn membazir semasa penggunaannya. Yela ble kte mambasuh jgn la bukak air tu besar2 kn..then masa mandi xpyh lama2 smpi sejam or dua jam tu mandi apa.mandi utk sebulan..hihihi kte kne berfikir sebelum melakukaknya ialah kesan yg diterina iaitu BIL air MELAMBUNG!!! OMG terima jela then duit gaji abes byr bil..hahahah

3^rd jgn membazir dlm membeli makanan

MAKANAN?emmm klu bab nie sume laju kn..yela spe xske mkn kn..tmbh2 mcd,kfc,pizza,tgi etc..sng kte fastfood..selain tu apa2 jela yg boleh sumbat dlm mulut then KENYANG..hahah ok sebelum kte decide nk mkn apa kte tgk thp perot kte nie..if da bekpes cnfrm korng mkn ala kdr je lunch kn..tmbh2 yg sdg diet tppp……..ble tup2 tgk menu mulut tnpa segan silu order mcm2..then…………….makanan bpe suap da knyng…

Finally………………………………………..muncul la amalan membazir..makanan xterusik then buang cmtu..kn da dosa kn..so mkn ala kdr bkn ikut nafsu ye..

4^th berbelanja mengikut perancangan.

Yg nie cik RH nk tuju more pd gurl2 kt luar ble mood berSHOPPING da dtg..hihi tyme nie leh tgk la gurl2 kt luar termasuk cik RH bled a nmpk perkataan SALE 70% fuhhhhh men amek belek2 tup trus cahsier..hahhaha tp ble da hujung bln mula la mkn magi kn..huhu so apa2 sblm membeli buat perancangan..nk beli apa?harga bpe?penting ke?da ada belum brg2 nie..sume la kne piker so kte xla dicop BOROS.

Tp kn perkara nie bkn utk gurl sje tp utk boy2 kt luar gak sbnya ada antra dorank kaki shopin then tmbh2 lg brg lelaki lg mahal berbanding brg laki..nisbahnya 1 brg laki dpt 5 brg gurl taw..xcye try wt uji kaji..hihi the most important THINKING!!

Kesimpulannya………………………

Perkataan jimat adalah penting dlm kehidupan xkire manusia dan alam slg bergantungan. Marila ramai2 kte berfikir sejenak apa yg da kte lakukan dan cari langkah utk membetulkannya..selamat berfikir&beramal…

Wordless Wednesday #WW again...

wow...mgu lps cik RH terlepas so kali nie br sedar da ari rabu..hihi

explanation about my mood

Awet Muda

assalamualaikum....

entry kali nie len cikit...hihi

sbnrnya cik RH teruja tgk orng2 yg da berumur jge penampilan bg nmpk muda..tabik spring!!! la..

yela bkn sng nk jge kesihatan+penampilan bile da berumur nie..org kte asl ada duit $$$ leh je wt..yela ada pusat2 kecantikan yg da belambak gler smpi xtaw nk pcye yg mne berkesan..hahha

tp sbnrnya xsmstinya xde duit xleh wt..skang ada mcm2 cara tradisional nk jge kesihatan nie..aslkn kte niat hati ngn tul then tekad usaha utk amalkn..i'allah ket akn dpt ahsil yg baik..;)

jom check out

>

>

>

MADU...

Anda kenalkan apa itu madu..hihi sbnrnya entry nie bkn cik RH nk menjual produk madu cume cik RH teruja tgk org nk dptkan madu yg sgt sush then mahal produk nie..

tambh2 br2 nie cik RH tgk NONA penyanyi zaman2 80an Nassier Wahab peh nmpk muda la padahal umur da nk msuk 50 an..pandai dia jge..nk taw apa dia buat, dia amalkn tiap2 ari makan madu..pehh tgk xpkai beribu2 nk jge kesihatan kn...kebetulan madu nie kaya btul khasiatnya..sebelum tu kte tgk Nabi Muhammad S.A.W pown mengamalkan makan madu nie..khasiat 1001 madu...

tp kn ada 1 madu yg sgt2 mahal then sush nk dptkn nya iaitu Madu Tualang..nie gara cik RH tgk Majalah 3 la..pehh sgt teruja tgk dorank nk dptkn madu tu kt atas pokok yg sgt2 tgi...bg cik RH sgt2 la sush then cdey tgk dorank kne gigit2 ngn lebah..tmbh3 peralatan yg dorank gne xla segempak just dorank wt sndri peralatan2 nk g pnjt pokok tu..

gmbr diatas menunjukkn org kg tpkse memanjat pokok tualang yg berketinggian sehingga kira-kira 12 tingkat bangunan! Tujuan lebah ini mendirikan sarangnya di pokok tualang adalah bagi mengelakkan sarangnya diceroboh oleh haiwan liar lain.

dr haiwan ini akn menghasilkn sesuatu yg berkhasiat utk org ramai iaitu MADU..ant khasiat madu tualang utk orang ramai adalah

• *Madu lebah dapat menambahkan stamina dan membekalkan tenaga
• *Madu lebah boleh dijadikan sebagai sumber tenaga
• *Madu lebah dapat meningkatkan metabolisme tubuh
• *Madu lebah mengandungi agen antioksidan yang boleh mengurangkan aktiviti yang memusnahkan sel
• *Madu lebah dapat melancarkan peredaran darah
• *Madu lebah dapat melancarkan sistem pencernaan
• *Madu lebah dapat meningkatkan semangat seksual atau tenaga batin
• *Madu lebah juga digunakan sebagai mengubati luka-luka
• *Madu lebah sesuai untuk kecantikan dan menjadikan kulit lebih licin dan halus

Allah berfirman:69. kemudian makanlah dari Segala jenis bunga-bungaan dan buah-buahan (yang Engkau sukai), serta Turutlah jalan-jalan peraturan Tuhanmu Yang diilhamkan dan dimudahkannya kepadamu”. (dengan itu) akan keluarlah dari Dalam badannya minuman (madu) Yang berlainan warnanya, Yang mengandungi penawar bagi manusia (dari berbagai-bagai penyakit). Sesungguhnya pada Yang demikian itu, ada tanda (yang membuktikan kemurahan Allah) bagi orang-orang Yang mahu berfikir. (surah An-Nahl )

p/s : amalkan la pemakanan madu utk menjaga kesihatan yg selamanya..

i' allah memberi kesan yg luar biasa..

selamat beramal~